Cranberries

Περιγραφή

Τα μούρα cranberries εντυπωσιάζουν με το βαθύ τους κόκκινο χρώμα και την απαλή τους γλυκιά γεύση. Είναι ένα αποξηραμένο φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, φτωχό σε θερμίδες και απαραίτητο για την ενίσχυση της υγείας.  Τα cranberries :

• Περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ,στοιχεία απαραίτητα για την καταπολέμηση ουρολοιμώξεων και την ενίσχυση της καλής υγείας του σώματος.
•  Επιπλέονς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία πράγμα που  τα κάνει ιδανικά για την πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων καρδιαγγειακών προβλημάτων.
• Επιβραδύνουν την εξέλιξη του καρκίνου επηρεάζοντας διάφορους μηχανισμούς που προάγουν την εξάπλωση του καρκίνου. Έτσι τα βακκίνια που περιέχουν, έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στον πόλεμο κατά του καρκίνου.  Επομένως αποτελούν μοναδικό σύμμαχο.
• Βελτιώνουν την στομαχική υγεία. Πάνω απ΄όλα  έχουν την ικανότητα να αποτρέπουν την δέσμευση βακτηρίων στην επιφάνεια των δοντιών.

Μια μικρή χούφτα είναι αρκετή για να συλλέξετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία. Τα αποξηραμένα cranberries συνδυάζονται ιδανικά σε :

• Μπισκότα, κέικ και muffin για γλυκούς συνδυασμούς.
• Γλυκόξινο κοτόπουλο, χοιρινό λαιμό και ρολά κρεατικών για αλμυρές απολαύσεις.
• Μπάρες δημητριακών, σαλάτες, γιαούρτι με ξηρούς καρπούς για ένα υγιεινό σνακ στο γραφείο.

Ενδεικτική διατροφική αξία / 100 gr.

• Θερμίδες: 308 kcal
• Λιπίδιο: 1,4 g
• Κορεσμένα λιπαρά: 0,1 g
• Χοληστερόλη: 0 mg
• Νάτριο: 3 mg
• Κάλιο: 40 mg
• Υδατάνθρακες: 82 g
• Φυτικές ίνες: 6 g
• Πρωτεΐνη: 0,1 g

Επιπλέον πληροφορίες