Σύκα Αποξηραμένα Εύβοιας

Περιγραφή

Το αποξηραμένο σύκο αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα superfood από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα. Τα Αποξηραμένα Σύκα Εύβοιας ξεχωρίζουν με την γλυκιά τους γεύση και τα μοναδικά θρεπτικά τους στοιχεία. Τα γνωστά και ως Σμυρνέικα σύκα, διαφέρουν από το υποκίτρινο χρώμα τους, την λεπτή φλούδα και το ιδιαίτερα σαρκώδες εσωτερικό τους. Τα Αποξηραμένα Σύκα Εύβοιας ξεχωρίζουν και για μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες, επιγραμματικά :

• Βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, με την υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο να πρωταγωνιστεί στον ρόλο αυτό.
• Ανακουφίζουν από την δυσκοιλιότητα και εμπλουτίζουν τον οργανισμό με μία σειρά από βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά στοιχεία.
• Κατά τον ίδιο τρόπο, ωφελούν την ορμονική λειτουργεία και προστατεύουν τον οργανισμό από την ανάπτυξη φλεγμονών. Με αυτόν τον τρόπο  διατηρούν την ενέργεια και τη γενική υγεία του οργανισμού.
• Παρέχουν σίδηρο και μαγνήσιο σε υψηλά επίπεδα, καλύπτοντας ως και το 10 % της ημερήσιας προτεινόμενης δόσης.

Όλοι οι παραπάνω λόγοι κάνουν τα αποξηραμένα σύκα Εύβοιας απαραίτητα στην καθημερινότητα. Συνδυάστε σε :

• Γαλοπούλες, χοιρινό κρέας και ρολά κρεατικών.
• Σαλάτες, μεζέδες και αλμυρές τάρτες.
• Αποξηραμένες μπάρες, στρούντελ και κέικ.

Ενδεικτική διατροφική αξία / 100 gr. 

• Θερμίδες 283 kcal
• Ολικά λιπαρά  0.52 g
• Κορεσμένο λίπος  0.0 g
• Νάτριο  12.26 mg
• Ολικοί Υδατάνθρακες  66.16 g
• Διαιτητικές Ίνες  12.21 g
• Σάκχαρα  49 g
• Πρωτεΐνες  3.14 g

Επιπλέον πληροφορίες