Pop Corn

Περιγραφή

Το pop corn είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ για την καθημερινότητα. Η πατρίδα του είναι η κεντρική Αμερική αλλά έχει αγαπηθεί από όλη την υφήλιο. Είναι ο ιδανικός σύντροφος σε ταινίες, σε συζητήσεις, στο γήπεδο ή απλά και όταν θέλετε ένα σνακ. Το χαρακτηριστικό του είναι ότι εξίσου εύκολα μπορεί να γίνει είτε ένα γλυκό είτε ένα αλμυρό σνακ. Φυσικά, σημαντική είναι η θετική του συνεισφορά στην υγεία.
Το pop corn :

• Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, και βοηθά στην ρύθμιση των επιπέδων σακχάρων στο αίμα ευκολότερα.
• Περιέχει έναν υψηλό αριθμό φυτικών ινών που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Χωρίς βούτυρο ή αλάτι αποτελεί λύση για ένα σνακ που θα αποφύγει να αυξήσει το βάρος σας. Ταυτόχρονα, θα προφυλάξει την καρδιά σας από την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το pop corn στην καθημερινότητα :

• Για αλμυρά σνακ συνδυάστε με πάπρικα, bbq σως ή ακόμα και με λεμόνι.
• Για γλυκά σνακ συνδυάστε το με σοκολάτα, καραμέλα, μέλι ή και με ζάχαρη-κανέλα.

Ενδεικτική διατροφική αξία / 100 gr. 

• Θερμίδες: 93.
• Λίπος: 1,1 g.
• Νάτριο: 1,9 mg.
• Υδατάνθρακες: 18,6g.
• Ίνες: 3.6g.
• Ζάχαρη: 0,2 g.
• Πρωτεΐνη: 3g