Ηλιόσπορος Ψίχα

Περιγραφή

Ο ηλιόσπορος αποτελεί έναν από τους κορυφαίους ξηρούς καρπούς. Η  τραγανή τους γεύση αλλά και τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, τα κάνει μοναδικά. Ο ηλιόσπορος ψίχα μπορεί να ταιριάξει σε κάθε γεύμα και να εμπλουτίσει το πιάτο σας με την μοναδική της γεύση και να θωρακίσει τον οργανισμό σας από πολλές ασθένειες. Επιγραμματικά, ο ηλιόσπορος ψίχα :

• Με την παρουσία της βιταμίνης Ε, ρυθμίζει ενεργά την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την υγεία της καρδιάς αλλά και των ματιών.
• Μειώνει την χοληστερόλη και προστατεύει άτομα με καρδιακές παθήσεις.
• Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και την καλή μνήμη, χάρης την παρουσία της ριβοφλαβίνης σε υψηλά επίπεδα.
• Προστατεύει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση και ενισχύει την υγεία των μαλλιών. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καταπολεμούν τις φλεγμονώδεις παθήσεις.
• Συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, κάνοντας το ένα υγιεινό σνακ.

Η παρουσία του στην καθημερινή διατροφή συνδυάζεται είτε σε ένα ευχάριστο σνακ είτε σε ψωμί.

Ενδεικτική διατροφική αξία / 100 g.