Αμυγδαλόψιχα Φιλέ

Περιγραφή

Τα αμύγδαλα αποτελούν έναν από τους κορυφαίους ξηρούς καρπούς. Η  τραγανή τους γεύση του αλλά και τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, τα κάνει μοναδικά. Η αμυγδαλόψιχα φιλέ μπορεί να ταιριάξει σε κάθε γεύμα και να εμπλουτίσει το πιάτο σας με την μοναδική της γεύση και να θωρακίσει τον οργανισμό σας από πολλές ασθένειες. Επιγραμματικά, η αμυγδαλόψιχα φιλέ :

• Με την παρουσία της βιταμίνης Ε, ρυθμίζει ενεργά την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την υγεία της καρδιάς αλλά και των ματιών.
• Μειώνει την χοληστερόλη και προστατεύει άτομα με καρδιακές παθήσεις.
• Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και την καλή μνήμη, χάρης την παρουσία της ριβοφλαβίνης σε υψηλά επίπεδα.
• Προστατεύει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση και ενισχύει την υγεία των μαλλιών, καθώς τα αντιοξειδωτικά που περιέχει καταπολεμούν τις φλεγμονώδεις παθήσεις.
• Συνιστάται στις εγκυμονούσες καθώς συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.

Η παρουσία της στην καθημερινή διατροφή :

• Δίνει μια ξεχωριστή νότα σε δροσιστικές σαλάτες.
• Σε συνδυασμό με ψιλοτριμμένα κάσιους και φιστίκια δημιουργεί ένα ξεχωριστό mix για να πανάρετε το κοτόπουλο ή το ψάρι σας.
• Συνοδεύει κάθε γλυκιά έμπνευση σας όπως brownies, τρουφάκια, cheesecake και όχι μόνο.
• Είναι μέρος υγιεινών σνακ όπως οι μπάρες δημητριακών, δίνοντας σας ενέργεια σε όλη την διάρκεια της ημέρας.

Ενδεικτική διατροφική αξία / 100 gr

• Ενέργεια: 2728/659 kj / kcal.
• Λίπος: 50 g
• Υδατάνθρακες: 14,0 g
• Εκ των οποίων σάκχαρα: 3,8 g
• Πρωτεΐνες: 29 g
• Αλάτι: 0,013 g